Tłuszcz jako źródło energii

Tłuszcze mogą być bardzo dobrym źródłem energii dla wysiłku fizycznego. W odróżnieniu jednak od glikogenu mogą być metabolizowane tylko w przemianach tlenowych.

Tempo produkcji energii z przemian tłuszczu jest znacznie (ponad 2 razy) wolniejsze niż w przypadku tlenowych przemian glikogenu. Ponadto uruchomienie rozkładu tłuszczów odbywa się na drodze hormonalnej i w związku z tym rozpoczęcie tych przemian jest wolniejsze niż rozpoczęcie przemian glikogenu, które jest aktywowane natychmiast przez wzrost stężenia jonów wapnia w sarkoplazmie (podobnie jak skurcz mięśnia). Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Sport

AOTM rekomenduje refundację terapii skojarzonej w jednym inhalatorze

Rada Konsultacyjna przy Agencji Oceny Technologii Medycznych (AOTM) opowiedziała się za refundacją terapii skojarzonej w astmie (formoterol plus budezonid) w jednym inhalatorze. Decyzja o wprowadzeniu jej na listę refundacyjną należy do Ministra Zdrowia. Stanowisko AOTM zwiększa szanse polskich pacjentów na dostęp do najnowocześniejszego standardu leczenia tej dolegliwej choroby. W Polsce, w przeciwieństwie do innych krajów Unii Europejskiej terapia skojarzona w jednym inhalatorze nie jest bowiem refundowana.

Terapia skojarzona (budezonid plus formoterol) może być stosowana zarówno w leczeniu przewlekłym, jak i doraźnym w astmie. Pacjent, używając jednego inhalatora, przyjmuje jednocześnie lek przeciwzapalny, działający na przyczynę choroby (wziewny glikokortykosteroid, np. budezonid) oraz lek rozszerzający oskrzela, który łagodzi objawy i ułatwia oddychanie (beta2-mimetyk, np. formoterol). Czytaj dalej

Płyty BLU-RAY

Na targach wyraźnie widoczna była ekspansja standardu Blu-ray. Wiele firm produkujących płyty (m.in. Verbatim, Maxell) pokaza­ło dwuw^ntwowe krążki, które już trafiają na rynek.

Dwuwarstwowa płyta Blu-ray BD-R DL oraz BD–RE pozwala na zachowanie do 50 GB danych. Obecnie produ­kowane dwuwarstwowe krążki umożliwiają zapis danych z dwu­krotną prędkością (szybkość lx to 4,5 MB/s), która pod koniec roku ma być zwiększona do 4 razy.

Program X Factor i inne muzyczne

Szukając nowości w telewizji warto jest uzbroić się w cierpliwość. Niebawem na wielu stacjach telewizyjnych zawitają całkiem nowe programy, przede wszystkim muzyczne.

Dzięki nim spędzimy długie popołudnia przeżywając wraz z uczestnikami emocje i stres, jakie towarzyszą każdej drodze do sukcesu. Telewizja TVN wyemituje niebawem, bo już w lutym, program x factor, który pozwoli odkryć nową gwiazdę muzyki polskiej. Czytaj dalej

Sennik w Internecie

Sen towarzyszy każdemu z nas. Nie ważne jak długo śpimy, czy prowadzimy aktywny tryb życia czy nie. Sen towarzyszy nawet osobom, które próbują snu polifazowego. To właśnie faza snu umożliwia naszemu organizmowi zregenerować siły w pełni. Czy pod tym całym szeregiem wartości snu kryje się coś jeszcze? Na to pytanie stara się odpowiedzieć sennik. Czytaj dalej

Rihanna teksty i teledyski piosenek

Jedną z najbardziej popularnych wokalistek na świecie stała się w bardzo szybkim tempie Rihanna.

Dzięki jej wyjątkowemu głosowi pokochał ją cały świat. Chętnie słuchają jej ludzie w różnym wieku, z różnych krajów. Jej teledyski pełne są innowacji i odważnych efektów, które sprawiają niesamowite wrażenia, nierzadko powodując przeszywający ciało dreszcz. Czytaj dalej

Najlepsze gry dla dzieci

W dzisiejszych czasach, kiedy ludzie podążają za pieniądzem, ważna jest, jak nie najważniejsza, dla większości kariera.

Trzy czwarte życia większości osób zajmuje praca, coraz trudniej zafundować sobie chwile relaksu i odpoczynku. Wiele osób wolną chwilę poświęca również pracy, tłumacząc, że zawsze to jakiś grosz więcej wpadnie do kieszeni. Mniej popularne stają się wyjścia z przyjaciółmi do pubu, na imprezę.

Spotkania towarzyskie, jeśli już są, to odbywają się w domu, przed telewizorem a urozmaiceniem jest wyłącznie rozłożenie gry planszowej, która w przypadku popularnych Warcaby czy Chińczyka opiera się na poruszaniu pionkami. Czytaj dalej